C贸mo preparar sopa de verdura para dieta

La sopa de verdura es una de las mejores opciones al momento de hacer una dieta. En caso de que est茅s haciendo ejercicio y quieras cuidar tu forma y acelerar el proceso metab贸lico, s铆 o s铆 debes comer de forma saludable. Dile adi贸s a la grasa saturada, carbohidratos y cualquier otro elemento que te impida desarrollara un mejor cuerpo.

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Hay ciertas dietas que son especiales al momento de adelgazar (en especial, si buscas resultados en corto tiempo). 驴Quieres lucir el mejor cuerpo para ese evento especial que tanto has esperado? Entonces nos gustar铆a compartirte una s煤per receta que puedes elaborar sin tanta complejidad. Ver谩s resultados en poco tiempo ya que funciona como un quemador de grasa y, esta dieta, consiste en consumir sopa durante 7 a 15 d铆as.

Gracias a este plan alimenticio, podr谩s conseguir los resultados esperados en un m铆nimo de tiempo debido a que los ingredientes son vegetales bajos en calor铆as. Eliminar谩s los l铆quidos retenidos y, tambi茅n, quemar谩s grasa.

Pero antes de empezar, 驴qu茅 verduras necesitas para preparar la sopa? Contin煤a leyendo porque hoy en Desc煤brelo.Online, te ense帽amos a preparar una rica sopa de verdura para dieta.

C贸mo preparar una sopa de verdura para dieta

Sopa De Verdura1

Toda comida sana lleva ingredientes especiales para lograr tal objetivo. A continuaci贸n, para preparar una rica sopa de verdura necesitar谩s:

  • Col blanca o repollo
  • Cebolla
  • Apio
  • Pimiento verde
  • Tomate

隆Haz tu sopa verde para dieta!

Ahora que ya sabes qu茅 ingredientes utilizar谩s, es momento de empezar a hacer esta rica comida adelgazante. A continuaci贸n, te mostramos paso a paso c贸mo hacer una rica sopa de verduras para dieta con esta simple receta. No obstante, debes tener en cuenta que debes poseer la cantidad descrita de alimentos en tu cocina para hacer una buena comida y que quedes satisfecho con la sopa quemagrasas.

Ingredientes

  • 6 cebollas
  • Media col o repollo blanco
  • 2 pimientos verdes
  • Sal y pimienta
  • 6 tomates
  • 3 tallos de apio

Preparaci贸n

  1. Lo que vas a hacer en primera instancia es lavar adecuadamente todas las verduras para que elimines cualquier tipo de suciedad y tierra. Despu茅s, empieza por pelar los tomates y c贸rtalos acompa帽ado de los otros vegetales en peque帽os trozos.
  2. Agrega en una peque帽a olla cada una de las verduras previamente cortadas en trocitos y permite que empiece a hervir a fuego lento hasta que todo est茅 cocido adecuadamente.
  3. Despu茅s, procede a tapar la olla y permite que todas las verduras empiecen a hervir a fuego bajo hasta que todo est茅 cocido perfectamente.
  4. Puedes pasar a servirte una peque帽a raci贸n (fr铆a o caliente) y guarda todo lo que sobra para comerlo luego. Cuando se acabe, vuelve a hacer el mismo proceso explicado para la rica sopa.
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